要教育子女對(duì)衛(wèi)生要有正確的認(rèn)識(shí)，了解其意義。過去的“不干不凈吃了不害病”的錯(cuò)誤觀念要給以批判。沒有健康的體魄就沒有學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的基本條件，同時(shí)由于疾病的危害，也會(huì)給家庭和本人帶來痛苦與麻煩?！　?BR>    要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣。要教育和教會(huì)子女學(xué)會(huì)刷牙、洗臉、洗腳以至洗澡。刷牙方法十分重要，告訴孩子要上下刷，才能刷干凈牙縫里的污物?！　?BR>    有的家長不是教育孩子自己動(dòng)手洗臉、洗腳、洗澡，而是家長代替，替子女洗臉、洗腳、洗澡。這樣不僅不利于孩子衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，而且也會(huì)使孩子養(yǎng)成一種事事依賴家長的習(xí)慣。
    衣著干凈整齊也是講究衛(wèi)生的重要內(nèi)容。要教育子女保持服裝整潔，勤換勤洗。但要注意不要因?yàn)楹⒆油嫠?、鍛煉身體可能會(huì)弄臟衣服，而限制孩子的活動(dòng)。另外要注意，勤換衣服不是過分講究衣服的樣式和質(zhì)量，不是要給孩子穿戴華麗或時(shí)髦的服裝。一般說來，孩子的衣服要稍稍寬大一些，但也不要過于寬大。同時(shí)，隨著季節(jié)氣候的變化，給孩子增減衣服。　
    孩子的睡眠習(xí)慣也要注意。按時(shí)睡覺，并且保證睡眠時(shí)間應(yīng)充足。睡眠的姿勢(shì)要正確，不要俯臥，也不要蒙頭睡覺。孩子要單獨(dú)睡一個(gè)床，不要與父母或其它親人一個(gè)被窩睡覺。即使不具備單獨(dú)睡一張床的條件，也應(yīng)讓孩子單獨(dú)睡一個(gè)被窩?！?BR>    培養(yǎng)孩子良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。定量進(jìn)餐，定時(shí)進(jìn)食，少食或不食零食，不要過多地吃甜食。要讓孩子們“雜食”，即不挑食。吃飯時(shí)，不要看書、玩耍、說笑。還要注意保護(hù)孩子的眼睛。嬰兒時(shí)期，防止孩子眼睛長時(shí)間地固定看一個(gè)東西。上學(xué)后，要注意用眼的姿勢(shì)，以防止變成近視眼。

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